La nuova dieta: 4 giorni di pasti liberi e 3 di digiuno. E' sicuro? - La Volta Buona 14/05/2025
https://www.raiplay.it/programmi/lavoltabuona – A La Volta Buona ospite Annamaria Colao, endocrinologa, che parla del digiuno intermittente come di un metodo che può portare benefici per la salute, inclusa la rigenerazione cellulare e la riduzione dell’infiammazione cronica. Un esempio di schema di digiuno intermittente è il 4:3, che prevede 4 giorni di alimentazione normale e 3 giorni di restrizione calorica…
